Тверская область, 6 июня – МОЛОГА.ИНФО
В связи с установившейся теплой погодой многие жители Верхневолжья выбирают отдых у водоемов. Специалисты напоминают детям и взрослым о правилах поведения на прибрежных линиях.
Знание правил отдыха на воде и у воды необходимы для каждого отдыхающего.
Купаться следует только в специально оборудованных местах. Помните, что безопасность купальщиков на стихийных пляжах никто гарантировать не может. Нельзя нырять в незнакомых водоемах, заплывать за буйки, выплывать на судовой ход и приближаться к судам, а также использовать неисправные плавательные средства.
Детям нужно рассказать об опасности течения и водоворотов, игр в воде, связанных с захватами, а также плавания на надувных матрасах или камерах.
Взрослым запрещается купаться в нетрезвом виде.
Необходимо также знать правила поведения в воде.
Важно избегать сильных течений и водоворотов. И взрослым, и детям следует помнить: при попадании на быстрое течение нельзя плыть против него, рекомендовано проплывать такие участки на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной скорости. В случае попадания в водоворот нужно набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и сделать рывок в сторону по течению.
Если у пловца начинает сводить ногу, то необходимо на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец. На этот случай опытные пловцы имеют с собой прикрепленную к плавкам булавку. Один укол ее острым концом в сведенную судорогой мышцу освобождает от болезненных ощущений.
Одновременно с умением плавать специалисты рекомендуют научиться и отдыхать в воде. Первый способ – лежа на спине. Второй – сжавшись «поплавком». Если вы замерзли в воде, надо делать неподвижную (статическую) гимнастику, по очереди напрягая руки и ноги.
Пресс-служба Правительства Тверской области
Фото БНТВ
